INFORMACIÓN DEL CLINIC

  • Lugar: Playa de las Moreras (Valladolid)
  • Fecha: 04 de Junio de 2016
  • Horario: Mañana
  • Ponentes: Esther Núñez y Damián Blaum
  • Límite de participantes: 50
  • Temperatura aprox. agua: 20ºC

ACTIVIDADES

  • Sesión teórica
  • Vivencias
  • Sesión práctica
  • Test de neoprenos Xterra y boyas Swim Secure
  • Sorteos

INSCRIPCIONES

Abiertas del 9 de mayo al 3 de junio (inclusive)

NUESTROS CLINICS

“La formación más completa es la más eficaz”

Con esta máxima, UPSTREAM pretende complementar la formación de deportistas y entrenadores en las diferentes áreas que afectan al rendimiento de nuestro deporte. De la mano de los mejores profesionales – nadadores y entrenadores de referencia nacional e internacional – los asistentes disfrutarán de una jornada de convivencia donde podrán formarse y aplicar los aspectos clave en cada uno de los siguientes campos.

     

        • Análisis Técnico.
        • Estrategias tácticas en aguas abiertas.
        • Fisiología del entrenamiento.
        • Nutrición deportiva.
        • Prevención de lesiones.
        • Acondicionamiento físico general y específico.
        • Psicología deportiva.

    ESTHER NÚÑEZ Y DAMIÁN BLAUM

    ESTHER NÚÑEZ

    • Campeona de la Copa del Mundo Grand Prix 2007 y 2012.
    • Subcampeona de la Copa del Mundo Grand Prix 2010, 2011 y 2013.
    • Tercera de la Copa del Mundo Grand Prix 2006, 2008, 2014 y 2015.
    • Participación en 6 Campeonatos del Mundo de Aguas Abiertas, obteniendo la 9ª plaza en los 25km, en el 2003 y 2008.
    • Participación en 7 Campeonatos de Europa de Aguas Abiertas, obteniendo la 5ª plaza en los 25km, en 2004 y la 8ª plaza en 1999, 2002 y 2012.
    • Campeona de España en 25km y 15km en el 2001, 2002, 2003, 2004, 2005 y 2006 (hasta que la RFEN deja de organizar la prueba de 25km).

    DAMIÁN BLAUM

    • Campeón de la Copa del Mundo Grand Prix 2013.
    • Subcampeón de la Copa del Mundo Grand Prix 2007, 2009, 2010 y 2012.
    • Representante Olímpico con la Selección Argentina en Beijing 2008 en los 10km.
    • Participación en 8 Campeonatos del Mundo de Aguas Abiertas, obteniendo la 6ª plaza en los 10km, en el 2004 y la 8ª plaza en los 10km en 2003.
    • Varias veces Campeón Sudamericano en los 10km y 5km.

    foto

    INFORMACIÓN Y PRECIOS

    FECHA

    Sábado, 4 de junio de 2016. Horario: de 9:00 a 14:00.


    LUGAR

    Playa de las Moreras (Paseo de Marcelino Martín “El Catarro”) – VALLADOLID. Ver MAPA


    PLAZAS

    Para garantizar el buen desarrollo de la actividad se establece un límite de 50 plazas.


    MAS

    Todos los asistentes recibirán un obsequio y participarán en tres sorteos al finalizar el clinic:

    • Una boya de seguridad SWIM SECURE.
    • Un obsequio de la marca SPEEDO.
    • Un obsequio de UPSTREAM “LIFE YOUR CHALLENGE”.

    PRECIOS

    60 €
    INSCRIPCIÓN

    La inscripción incluye:

    • Participación Clinic de Aguas Abiertas
    • Test de neoprenos Xterra y boyas de seguridad Swim Secure
    • Bolsa de bienvenida, obsequio y sorteos
    • Almuerzo-picoteo
    45 €
    INSCRIPCIÓN BONIFICADA
    * Inscripción disponible para los alumnos de los planes de entrenamiento UpStream y para todos aquellos inscritos en alguna de las travesías UpStream 2016.

    La inscripción incluye:

    • Participación Clinic de Aguas Abiertas
    • Test de neoprenos Xterra y boyas de seguridad Swim Secure
    • Bolsa de bienvenida, obsequio y sorteos
    • Almuerzo-picoteo

    CONTENIDOS ESPECÍFICOS

    • Planificación y estrategia de una carrera.
    • Concentración.
    • Motivación- automotivación.
    • Calentamiento.
    • Nadar solo VS Nadar chupado.
    • Hidratación.
    • Sprint final.
    • Estiramientos.
    • Post carrera – evaluación.
    • Tips, consejos, ejemplos, etc..

    TEST XTERRA Y SWIM SECURE

    TEST DE NEOPRENOS XTERRA

    Xterra wetsuits nace en San Diego, la que nace el triatlon. Los productos Xterra están diseñados en base a cuatro pilares fundamentales –Confort, velocidad, flotabilidad y relación calidad-precio– Todos los productos están previamente testados por el equipo en la misma Bahía Mission donde tuvo lugar el primer triatlón en 1974 (The Xterra Wetsuits Mission Bay Triathlon).

    Neoprenos Xterra tienen tres modelos — Vortex, Vector Pro, Vengeance y Vendetta —.

     

    Modelos a probar:


    TEST DE BOYAS SWIM SECURE

    Las Boyas Swim Secure son el complemento que necesitas para nadar en aguas abiertas.

    Características:

    • SEGURIDAD. Boyas para nadar en el mar que te permitirán aferrarte cuando sientas cansancio o molestias musculares, tomar un respiro y proseguir tu marcha.
    • VISIBILIDAD. Advierte de tu posición en el mar a embarcaciones cercanas y evita así posibles accidentes.
    • CAPACIDAD DE CARGA. Lleva contigo las zapatillas y el bocadillo . ¡Ya no debes preocuparte por esconder las llaves del coche!

    Modelos a probar:

    TOW DONUT DRY BAG DRY BAG SELFIE

    Swim Secure 2


    ESTRUCTURA DEL TEST

    • Breve explicación de las características mas importantes de XTERRA y SWIM SECURE y su diferenciación con otras marcas del mercado.
    • Test de neoprenos y boyas de seguridd durante la sesión practica del clinic de aguas abiertas.
    • Información específica para todos aquellos que estén interesados en adquirir algún modelo.

    PROGRAMA

    HORARIO ACTIVIDAD LUGAR
    9:00 – 9:30 Recepción y Bienvenida La Playa, el Chiringuito de Valladolid
    9:30 – 11:00 Sesión Teórica y Vivencias La Playa, el Chiringuito de Valladolid
    11:30 – 12:00 Pausa-Café-Almuerzo La Playa, el Chiringuito de Valladolid
    11:30 – 12:00 Presentación Neoprenos Xterra y Boyas SWIM Secure La Playa, el Chiringuito de Valladolid
    12:00 – 13:30 Sesión Práctica Playa de las Moreras
    13:30 – 14:00 Conclusiones, sorteos y cierre. Playa de las Moreras

    FOTOS Y VIDEO REPORTAJE

    Puedes encontrar todas las fotos del clinic en nuestra galería Pincha AQUÍ


    Si tienes cualquier duda o quieres recibir más información, mándanos un correo electrónico a info@upstreamswim.es.

    COLABORAN

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