¡Entrena diferente!

¡El 15 de Septiembre arrancamos los Planes de Entrenamiento!

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Durante este verano hemos trabajado y desarrollado una planificación que cambie los conceptos tradicionales de entender el trabajo de natación dentro y fuera del agua.

Estamos convencidos que la superación de las propias barreras, día a día, y la construcción de una buena base técnica son fundamentales para ‘engancharse’ a una disciplina exigente como las aguas abiertas pero con múltiples opciones de diversificación.

Por eso ponemos a vuestra disposición la PLATAFORMA ON-LINE UPSTREAM.

Con este sistema pretendemos la adaptación del deportista a las distintas sesiones repartidas de lunes a viernes en los siguientes horarios:

–          De 8:00h a 9:00h

–          De 14:15h a 15:15h

–          De 21:00h a 22:00h

Y con las tarifas progresivas según el número de días a la semana a las que quiera asistir el nadador. Ofrecemos:

–          1 día/semana: 25 €

–          2 días/semana: 30 €

–          3 días/semana: 40 €

–          ILIMITADA. De lunes a viernes, 50 €

De este modo, los entrenadores cada semana publicaran el tipo de entrenamiento que se realizará durante la misma (TEST, entrenamiento aeróbico, fuerza aplicada…) y será el propio usuario el encargado a través de su plataforma individual de apuntarse a la sesión o sesiones que más le guste o se adapte a sus objetivos.

 

¿A quiénes van dirigidos nuestros entrenamientos?

  • Nadadores que quieran mejorar su técnica y dominio del medio acuático sin ánimo de competir. Metros realizados por sesión: 1200m – 1500m aprox.
  • Nadadores que busquen mejor su rendimiento en natación, así como prepararse para competiciones de natación, travesías o triatlones puntuales.  Metros realizados por sesión 2000m – 2500m aprox.
  • Nadadores que pretendan perfeccionar su técnica de nado y prepararse para pruebas de alta exigencia con ánimo competitivo (natación, travesías o triatlones). Metros realizados por sesión 3000m – 3500m aprox.

 

¿Cómo me apunto?

¡Muy sencillo! Sólo tienes que inscribirte y a continuación RESERVAR ENTRENAMIENTO. Entra en el horario y consulta las clases disponibles. Se te enviará un correo recordatorio 1 hora antes del inicio de cada una de ellas.

Piscina Municipal de Parquesol. Vaso de 33 y 25 metros.

descarga

 

Entrena a Distancia

Si no puedes asistir a los entrenamientos de forma presencial pero quieres que te asesoremos y acompañemos en el cumplimiento de tus objetivos tenemos el apartado ‘Entrena a Distancia’. Seguimos tu evolución y planificamos tu temporada de natación (travesías), triatlón o mejora de técnica.

 

IMPORTANTE

Todas las clases tienen un número máximo de alumnos. Planifica la semana y apúntate rápido.

Habrá cambios de una semana a otra, con clases magistrales ¡y novedades que no deberás perderte!

Si te apuntas antes del 15 de septiembre recibirás la camiseta “OPEN WATER” de regalo.

camiseta open water

 

Toda la información, inscripciones y plataforma online en nuestra pestaña ENTRENAMIENTOS.

Si tienes alguna duda o consulta ponte en contacto con nosotros a través del correo entrenamientos@upstreamswim.es o en el teléfono 692 174680. ¡Te esperamos!

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