Mens Sana in Corpore Sano
En ocasiones, los profesionales relacionados con el deporte nos empeñamos en desarrollar y perfeccionar métodos de entrenamiento enfocados a mejorar el rendimiento técnico y las capacidades de los deportistas que confían en nuestro trabajo.
De forma errónea, se trabaja con la idea de que entrenar más es suficiente para alcanzar el éxito inicial que nos hemos propuesto. Sin tener en cuenta los obstáculos personales y profesionales diarios con los que todos nos topamos y que nos impiden mantener el equilibrio necesario.
Desde hace años, los expertos de cada disciplina deportiva, se han dado cuenta que los métodos tradicionales dejaban por el camino un montón de talento mal canalizado.
Es entonces cuando el ámbito de la psicología deportiva entra en escena con fuerza. El control de las emociones en situaciones de estrés gana importancia entre los que ya se atreven a ponerlo en práctica de forma activa.
Tratando de no ser ajenos a esta realidad ponemos en marcha el Clinic ‘Preparación Mental para deportes de resistencia’ impartido por Félix Sanz ‘Desarrollo de personas’. Un equipo con amplio bagaje en el trato con entidades deportivas y el mundo empresarial de primer nivel.
El seminario tendrá lugar el 28 de noviembre en la piscina de Parquesol (16:00h) y está abierto a todos los públicos (límite 30 plazas). Inscripción
La primera parte de la sesión está dirigida a cualquier persona que practique deportes de resistencia con una parte teórica y su correspondiente realización práctica en aula. Tras un pequeño aperitivo, y como no podía ser de otra manera, nos vamos al agua para intentar aplicar los conceptos aprendidos anteriormente centrándolo en la natación de larga distancia.
¿Qué aspectos principales vamos a trabajar?
Mindfulness (atención plena)
Atención sensorial
Body Scan
Focusing
Identificación de pensamientos negativos
Control del discurso interno
En definitiva, planteamos este Clinic con la misma filosofía de los anteriores. Una magnífica oportunidad para aprender, experimentar…Pero sobre todo, compartir una tarde de sábado con sesiones dinámicas y distendidas que nos permitan compartir sensaciones, puntos de vista y pasar un rato bajo el mejor ambiente posible.
Para más información sobre contenidos y tarifas: Pincha AQUÍ
¡Te esperamos!
